Прыщи — это проблема, которая касается не только подросткового периода. Женщины даже в зрелом возрасте часто сталкиваются с высыпаниями. Вернуть коже красоту и здоровье можно, выяснив причину появления прыщей.
Гормональные проблемы
Одной из причин появления акне на лице является гормональный дисбаланс, который связан с повышением уровня мужских гормонов в женском организме. Андрогены стимулируют работу сальных желез. При повышенном их уровне наблюдается чрезмерная выработка кожного сала. Поры не успевают очищаться от скоплений жира и клеток эпидермиса, в результате на коже появляются воспаления. При неправильном лечении и уходе на их месте могут оставаться пятна, рубцы и шрамы.
Уровень гормонов напрямую связан с работой эндокринной системы. При сбоях в функционировании щитовидной железы не только появляются различного рода высыпания, но и может наблюдаться увеличение массы тела и нарушения менструального цикла. Для решения проблемы нужно лечить не симптомы в виде прыщей, а отклонения во внутреннем состоянии организма.
Употребление молочных продуктов
Если проблемы с гормональным фоном отсутствуют, то стоит обратить внимание на рацион питания. Высыпания на коже могут быть причиной чрезмерного употребления сладких, мучных и молочных продуктов. В молоке содержатся не только природные гормоны роста, но и синтетические, которые попадают в него при использовании кормов для животных, способствующих увеличению надоя.
Регулярное употребление молока может привести к изменению гормонального фона в виде повышения уровня тестостерона. Из-за этого кожное сало начинает активнее вырабатываться, что влечет за собой образование высыпаний. Также причиной появления прыщей может быть наличие в молоке антибиотиков или аллергические реакции организма на лактозу.
Макияж
Появление прыщей может быть и не связано с внутренними проблемами в организме. Часто поры закупоривает косметика, содержащая в себе комедогенные компоненты. При покупке как декоративных косметических продуктов, так и уходовых средств нужно обращать внимание на состав.
Способствуют появлению высыпаний минеральные масла, вазелин, парафин, ланолин, бутил стеарат, изопропил. Также могут закупорить поры и такие натуральные компоненты, как миндальное, персиковое и какао масло. Если кожа сухая, то эти компоненты могут и не нанести никакого вреда, но состояние проблемной кожи они могут значительно ухудшить. Обладателям жирной и комбинированной кожи лучше отказаться от использования кремов с плотной текстурой, а также крем-пудр и жирных румян.
Стресс
Частые стрессовые ситуации негативно отражаются на здоровье в целом, а в особенности на состоянии кожи. Стресс напрямую связан с гормональным фоном. Постоянное нервное напряжение приводит к повышению уровня гормонов андрогенов, которые стимулируют ускоренную выработку кожного сала.
Привычных методов очищения становится недостаточно, поры не успевают освободиться от жира и омертвевших частичек эпидермиса, в результате появляются комедоны и прочие воспаления. Чтобы снизить стрессовую нагрузку на организм, нужно чаще проводить время на свежем воздухе, принимать расслабляющие ванны с аромамаслами. Хорошо помогают нормализовать психоэмоциональное состояние травяные чаи.
Недостаток сна
Постоянный недосып может стать причиной многих проблем со здоровьем. Из-за нехватки сна организм не успевает восстановиться, а это приводит к повышению уровня гормона стресса кортизола. При его чрезмерной выработке повышается потливость и жирность кожи, что провоцирует появление различных высыпаний на ней.
В таких случаях даже использование дорогой уходовой косметики не поможет решить проблему. Избавиться от прыщей можно, только нормализовав график сна. Полноценное восстановление организма во время сна не только избавит от проблем в виде прыщей, но и в целом улучшит внешний вид.
Стресс, неправильное питание, гормональный сбой — все это может привести к появлению прыщей в любом возрасте. Значительно усугубляют проблему использование некачественной косметики и постоянный недосып. Избавиться от прыщей можно, только устранив причину их возникновения. В случае с гормональными нарушениями без помощи медицинского специалиста обойтись вряд ли получится.