После 45 — 50 лет гормональный фон женщины полностью перестраивается, и это влечет за собой ряд признаков, которые могут быть заметны окружающим.
Резкие перепады настроения
С приближением менопаузы начинается гормональная перестройка организма и женщина ведет себя, как во время месячных и беременности. Психоэмоциональные изменения проявляются по-разному: кто-то становится ранимее и сентиментальнее, кто-то — агрессивнее и раздражительнее. У большинства становятся заметны резкие перепады настроения.
После 45 лет женщины часто испытывают апатию, неудовлетворенность собой и собственной жизнью, и связано это бывает именно со снижением активности гормонов. Это состояние крайне опасно и может привести к тяжелому депрессивному состоянию, тревожным расстройствам, неврологическим патологиям.
В некоторых случаях развиваются опасные психиатрические расстройства. К примеру, вероятность тяжелой депрессии во время менопаузы возрастает в 2-4 раза. При наследственной предрасположенности могут развиться шизофрения, биполярное расстройство личности, расстройства пищевого поведения.
Сухая кожа на ногах
Эстрогены — женские половые гормоны — присутствуют во многих элементах кожи, включая кератиноциты, меланоциты, фибробласты, волосяные фолликулы и сальные железы. Но особенно критично сокращение количества эстрогенов для эластина и коллагена, которые отвечают за эластичность, мягкость, упругость и гладкость кожи.
Первые признаки старения, связанные с ухудшением состояния кожи, проявляются уже после 40 лет. Замедляется выработка кожного сала, из-за чего кожа выглядит чрезмерно сухой и шелушится.
Уменьшается выработка эластина и коллагена, особенно если в юности девушка любила солнечные ванны или злоупотребляла солярием. Кожа теряет упругость, появляются морщины.
Истончение наружного слоя кожи влияет на кровообращение в кожных капиллярах. Соответственно, кожа не получает достаточное количество питательных веществ и кислорода, скорость клеточного обмена снижается: кожа на ногах выглядит не эстетично. У многих женщин обостряется варикозная болезнь. Кожа сушится от бритья, эпиляции и даже сама по себе. Даже от незначительных травм возникают сильные синяки.
Повышенная потливость
Один из самых первых признаков приближения климакса — повышенная потливость. Гормоны влияют на функционирование механизмов терморегуляции, поэтому женщина часто испытывает ощущения прилива и жара в лице, замечает чрезмерное потоотделение в области подмышек.
Потливость связана не только с пребыванием в душном помещении или на улице в жару, но и с различными стрессами, употреблением определенных медикаментов и смене деятельности (например, поход от офисного стола в уборную, подъем по лестнице на 1 этаж).
Обращаемся к врачу
Совокупность всех симптомов, которые появляются при климаксе, доставляют огромный физический дискомфорт женщине, а также психологический дискомфорт ей и ее близким. Она становится нервной, раздражительной, быстро устает, чувствует боль в суставах и тяжесть в ногах, видит, как изменяется внешне.
Чтобы благоприятно пережить этот сложный момент, обязательно сразу же обратиться к врачу, пройти обследование, начать лечение и стараться поддерживать нормальное психоэмоциональное состояние, подстроить образ жизни под собственные ритмы и продолжить жить нормальной жизнью.