6 поводов отказаться от алкоголя и улучшить этим свою жизнь

Многие люди объясняют употребление алкоголя стремлением расслабиться после тяжелой работы или желанием весело провести время с друзьями. Однако даже небольшое количество спиртного способно причинить вред. Расскажем в нашей статье о 6 весомых поводах для отказа от алкоголя.

Внешний вид

Человека, употребляющего алкоголь, легко узнать в толпе. Последствия приема спиртных напитков отражаются на его лице в виде отеков, одутловатости, темных кругов под глазами. Алкоголь повреждает клетки эпидермиса и вызывает угревую сыпь, поэтому акне – частый спутник любителей выпить.

Замечали ли вы, что у всех алкоголиков сизый нос? Чтобы приобрести такой цвет носа и лица, совсем необязательно страдать хроническим алкоголизмом – достаточно даже нечастого употребления спиртных напитков. Лицо в целом и нос в частности синеют из-за того, что спирт растворяет жиры. При попадании в организм он всасывается в кровь, где вступает в реакцию с эритроцитами. Каждый эритроцит покрыт тонкой жировой оболочкой и имеет маленький электрический заряд – это не позволяет эритроцитам слипаться. При растворении жировой оболочки спиртом эритроциты скапливаются. В медицине это называют «эффектом виноградных гроздьев». Скопившиеся эритроциты закупоривают мелкие сосуды, в том числе – в носу, и он приобретает синюшный оттенок.

Купероз, акне и другие проблемы с кожей очень сложно поддаются лечению. Лучше вовремя предотвратить эти последствия употребления алкоголя. Помимо прочего, замечено, что пьющие люди стареют раньше своих ровесников. Отказ от спиртного поможет сохранить красоту и молодость.

Здоровье

Алкоголь наносит организму непоправимый вред. Особенно при этом страдают печень, головной мозг, сердце и сосуды. Исследования австралийских ученых показали, что у пьющих людей наблюдается уменьшение головного мозга, так как алкоголь разрушает его клетки. Спирт негативно действует на пищевод и желудок, полезные вещества перестают нормально всасываться. Организм не получает необходимого питания. Все это приводит к снижению иммунитета, частым болезням и преждевременной смерти. Кроме того, пьющие родители не смогут произвести на свет здоровое потомство. Своевременный отказ от спиртного приведет к исцелению организма, улучшению самочувствия и увеличению продолжительности жизни.

Похмелье на утро

Воздействие алкоголя на организм продолжается еще продолжительное время после его употребления. Одним из неприятных проявлений этого является похмельный утренний синдром. Этанол отнимает силы, лишает возможности быстро мыслить и принимать решения, работоспособность снижается. Человек испытывает головную боль, дурноту, вялость. Приходится тратить много времени, чтобы привести себя в норму. Наша жизнь слишком коротка, чтобы использовать ее на борьбу с похмельем, вычеркивая часы и дни.

Стыд за поступки

Некоторые считают, что алкоголь дает возможность расслабиться, вести себя раскованно и непринужденно. Спирту приписывают магическое свойство сделать грустную компанию веселой. Однако это нездоровое веселье. Оно не дает удовлетворения. Вместо эмоциональной разрядки и чувства отдыха человек впоследствии ощущает разбитость, апатию, неудовлетворенность.

Этанол негативно воздействует на нравственные центры мозга. Многим приходилось наблюдать неадекватное, аморальное поведение людей, принявших алкоголь. Люди в состоянии опьянения совершают поступки, за которые им затем становится стыдно. Как следствие – обиды коллег и друзей, испорченная деловая репутация и собственные стыд и раскаяние за непристойное поведение. Всего этого можно избежать, отказавшись от спиртного.

Экономия денег

Приобретение алкогольных напитков наносит серьезный удар по личному бюджету, ведь качественный алкоголь стоит недешево, а дешевые напитки могут причинить непоправимый вред здоровью. Деньги, которые тратятся на пьяное застолье, можно использовать на более полезные вещи. Иногда стоимость употребленного за несколько лет алкоголя сопоставима с ценой автомобиля. Каждый человек, склонный к употреблению алкогольных напитков, может посчитать затраты и подумать, что он мог бы купить на эти деньги, чтобы украсить свою жизнь. Это еще один повод отказаться от пагубной привычки.

Возможность сесть за руль

В состоянии алкогольного опьянения человек не сможет управлять автомобилем, ведь помимо того, что это запрещено законом, он становится или потенциальной жертвой, или потенциальным преступником. Осознавая, что не стоит подвергать свою жизнь и жизни других людей риску, выпивший человек вынужден будет воспользоваться общественным транспортом, такси. А это доставляет определенные неудобства, особенно для людей, которые не могут обойтись без машины.

Алкоголь вреден даже в маленьких дозах. Кратковременное удовольствие от его употребления не стоит всех негативных последствий и сложностей. Если же человек откажется от спиртного, он сохранит здоровье и улучшит свою жизнь.

Загрузка ...
UDERMIS