Сахар занимает огромное место в жизни каждого человека: он содержится в любимой выпечке, сладостях, напитках и большинстве молочных продуктов и порой отказаться от него бывает очень сложно. Но если вы хотите здоровую кожу без акне и высыпаний, и подтянутую фигуру — вам придется перейти на сахарозаменители и баловать себя вкусностями не чаще пару раз в месяц.
Вредное воздействие
При употреблении сладкого, в организме происходит слияние белков, жиров и углеводов. В научной терминологии такой процесс получил название гликирование. В результате этого процесса разрушается природный коллаген и нарушается работа сердечно-сосудистой системы. Самым явным признаком является целлюлит, от которого страдают многие женщины старше 25 лет.
Вследствие разрушения коллагена на коже появляются морщины, пигментация, кожа теряет эластичность и прежний здоровый блеск. Результатом употребления сахара являются и темные круги под глазами. Сахар воздействует на внутренние органы, в первую очередь на желудок и кишечник, провоцируя вздутие и негативные последствия, в виде высыпаний на коже, акне, а также аллергической реакции, которая впоследствии провоцирует кожный дерматит. Еще одна проблема — это сухость кожи. При употреблении сладких продуктов происходит обезвоживание и клетки кожи теряют влагу.
Однако для всех проблем есть решение: постепенно откажитесь от сладкого и начните пить больше воды. Если вы привыкли пить чай с белым сахаром и вам тяжело избавиться от этой привычки, то на первое время замените продукт коричневым рафинадом или тростниковым сахаром. Замените сладости полезными продуктами, и регулярно проверяйте уровень сахара в крови при помощи анализа на гемоглобин.
Положительное влияние
Если с употреблением внутрь ситуация обстоит негативно, то для наружного применения сахар — это просто находка, обеспечивающая здоровье и долголетие вашей коже. Вещества, находящиеся в продукте тонизируют, омолаживают и деликатно очищают кожу лица и тела. Основные достоинства сахара:
- моносахариды, входящие в состав продукта, способны разгладить морщины;
- гликолевая кислота укрепляет эпидермис, ускоряет образование коллагена, обеспечивает приток крови для улучшения состояния кожи;
- тензины благоприятно влияют на сальные железы, нормализуя их состояние и предотвращая появление акне и черных точек.
Чаще всего сахар применяют в основе пилингов, скрабов и масок для губ, кожи лица и тела. Из сахара готовят пасту для депиляции (шугаринг), которая бережно удаляет волоски, не доставляя болезненных ощущений и не допуская вросших волос. Чудо-средства можно приготовить в домашних условиях, либо приобрести уже готовые продукты в косметическом магазине.
Маски и скрабы из сахара для лица
Перед тем, как готовить скрабы и маски в домашних условиях, ознакомьтесь с основными правилами выбора компонентов:
- используйте сахар-песок белого или коричневого цвета, но ни в коем случае не рафинад;
- сахар может вызывать аллергическую реакцию, поэтому перед нанесением маски на кожу, протестируйте средство на запястье или другом участке кожи. Если покраснений не возникло — смело применяйте заготовку;
- для жирной кожи оптимально применять средства дважды в неделю, для сухой и комбинированной — одного будет достаточно;
- для того, чтобы добиться стойкого результата, пройдите курс из 8-10 процедур.
Белковая маска
Белковая маска отлично увлажняет кожу и избавляет от мелких морщин. Способ приготовления:
- Подготовьте глубокую посуду. Отделите белок от желтка. Белок взбейте до образования густой белой пены, после чего добавьте 1 ст. л сахара.
- Кожу предварительно распарьте, а затем незамедлительно нанесите получившеюся маску и оставьте таким образом на 20 минут.
- Смывать маску нужно холодной водой, чтобы пленка из белка хорошо отсоединилась от кожи.
Творожная маска
Улучшает цвет лица, тонизирует кожу и избавляет от воспалений:
- возьмите 1 ст. л творога, 1 ст.л сахара и 1 ст.л меда. Все ингредиенты перемешайте с помощью миксера до консистенции густого крема;
- нанесите маску на очищенную кожу и смойте по истечении 20 минут.
Медовая маска
Питает кожу, удаляет загрязнения, тщательно очищает поры:
- соедините 1 ст. л меда и 1 ст. л сахара и нанесите на распаренную кожу;
- через 15 минут смойте маску теплой водой и нанесите на лицо плотный слой питательного крема.
Банановая маска
Очищает кожу, придает ей упругости и здорового блеска:
- Возьмите 1 небольшой банан и 2 ст. л сахара.
- Банан разомните вилкой до состояния пюре, добавьте сахар, тщательно перемешайте и нанесите состав на лицо. Оставьте на 15 минут.
- Очистите кожу теплой водой и нанесите увлажняющий крем.
Скраб-маска на основе кокосового масла
Выравнивает и увлажняет кожу, избавляет от воспалений и придает упругости.
- возьмите 5 г сахара, меда и йогурта, добавьте 10 г кокосового масла и 1 куриный желток. Все тщательно перемешайте и нанесите средство круговыми движениями на кожу, оставив после на 10-15 минут;
- смывать состав необходимо прохладной водой.
Скраб для губ
Губы тоже нуждаются в защите, поэтому их необходимо скрабировать хотя бы раз в неделю. Приготовить скраб в домашних условиях просто:
- На водяной бане растопите 1 ч.л меда и добавьте 2 ч. л. сахара. Для лучшего эффекта добавьте несколько капель масла абрикосовой косточки (способствует заживлению мелких трещинок), кокосового (обеспечивающего гладкость и питание), перечной мяты (прибавляющего губам объема).
- Губы предварительно протрите тоником и начните скрабировать приготовленным составом. По окончанию процедуры подержите смесь 1 мин на губах, чтобы компоненты пропитали и насытили губы, после чего смойте все теплой водой и обработайте бальзамом или гигиенической помадой для закрепления результата.