Проблемы с кишечником могут появиться по разным причинам, но если их не решать, то они могут оказывать пагубное влияние на весь организм и даже приводить к появлению полноты. На то есть несколько причин.
Нарушается всасывание витаминов
Из-за несбалансированного питания и диет, может произойти нарушение в работе кишечника. Эта проблема также характерна для любителей острой, жирной и сладкой пищи.
Процесс усваивания витаминов и других питательных веществ происходит в тонком кишечнике. Если этот орган работает неправильно, витамины начинают хуже всасываться в кровоток и в организме появляется их дефицит. Недостаток некоторых витаминов может привести к набору веса.
- Одним из важных составляющих обмена веществ является витамин В6. Он стимулирует синтез белков, помогает лучшему усвоению ненасыщенных жирных кислот и помогает сжигать жиры. Из-за его недостатка снижение веса может происходить очень медленно.
- Если плохо усваивается витамин В1, то у человека резко повышается аппетит, а желание перекусить может возникать уже через пол часа после приема пищи. Это приводит к перееданию и увеличению жировой ткани.
- Витамин В12 может быть косвенно виновен в такой проблеме. Он не участвует в обмене веществ, но его недостаток может вызывать раздражительность, утомляемость и более высокое восприятие к стрессу. Это все может приводить к «заеданию» проблем, а лишний вес не заставит себя долго ждать.
- Витамин А влияет на скорость метаболизма, если в организме его не хватает, то метаболизм замедляется, и вес может уходить очень медленно даже при регулярных физических нагрузках.
Пища долго остается в организме
Неправильная работа кишечника может влиять на переваривание пищи.
Он может не справляться с тем количеством еды, которая поступает в организм, из-за чего она может задерживаться в кишечнике. Это может способствовать началу процессов брожения, вследствие которого появляется вздутие живота.
Такая ситуация создает неблагоприятную среду для развития патогенных бактерий и микроорганизмов, организм будто отравляет сам себя и это может повлиять на увеличение веса. К тому же такое состояние вызывает дискомфорт и стресс, который многие люди склонны заедать, что приводит к добавлению новых килограммов.
Повышается нагрузка на печень
При проблемах с усвоением питательных веществ и неправильном переваривании пищи, в организм может выделяться множество токсинов. Из-за этого нагрузка на печень усиливается.
Также этот орган принимает участие в выведении избытка гормонов и если его работа нарушается, то может возникнуть гормональный сбой. В первую очередь нарушается метаболизм эстрогенов и тестостерона. В первом случае это приводит к набору веса в области бедер и ягодиц, может сопровождаться головными болями и нарушением менструального цикла.
Проблемы с избытком тестостерона влияют на отложение жира в верхней части туловища, особенно в зоне предплечий.
Также в печени происходит инактивация инсулина. Если из-за нарушений функционирования органа этого не происходит, то его избыток приводит к эндокринным нарушениям, которые могут спровоцировать ожирение.
При спонтанном наборе веса или трудностях с похудением стоит обратить внимание на работу кишечника, возможно он и является причиной проблем. Более точный диагноз может поставить только врач. Не стоит пытаться лечиться самостоятельно, до конца не понимая, что происходит с организмом.