В кишечнике скапливаются токсины, бактерии, которые замедляют его работу, а заодно и деятельность всего организма. Поэтому врачи рекомендуют периодически очищать кишечник. Способов очистки достаточно много, например, это можно сделать при помощи клизм, лекарственных препаратов или рецептов на основе соды. Но все они имеют свои недостатки, тогда как прием семян льна положительно сказывается на работе пищеварительной системы и практически не вызывает побочных реакций. Рассмотрим несколько рецептов на основе этого растения.
Семена льна с кефиром
Кефир сам по себе благотворно влияет на кишечник. Он способен повлиять на восстановление микрофлоры. А в сочетании с семенами льна можно вывести из организма даже глисты, грибки, мелкие камни и лишние каловые массы.
Сама процедура проводится следующим образом:
- Курс лечения рассчитывается на 3 недели.
- В первую неделю чайная ложка семян льна размешивается в половине стакана кефира. Желательно перемолоть семена, но не стоит их разминать. После пробуждения нужно на голодный желудок съесть эту смесь.
- Начиная со второй недели объем семян увеличивается до 2 столовых ложек, а кефир также берется в количестве 100 мл.
- Третья неделя – в 100 мл кефира нужно добавлять уже 3 чайные ложки семян.
Результаты можно заметить на 6-7 день.
За 1 год допустимо пройти до 4 курсов очищения семенами льна. При этом организм должен отдыхать от лечения.
Перед курсом очищения посоветуйтесь с доктором, так как рецепт может иметь противопоказания.
Отвар из семян льна
Для приготовления этого рецепта нужно немного больше времени, но эффект от него будет сильнее. Для этого берутся цельные льняные семена в количестве 2 ч. л. и заливаются 250 мл воды. Смесь варится 10 минут, после чего остужается. Готовый напиток не нужно процеживать, так как семена содержат много полезных веществ, которые будут нелишними для организма. Принимается отвар на ночь, через 2 и более часов после последнего приема пищи.
Курс лечения длится до 2-3 недель.
Иногда, принимая слизистый отвар из семян льна, у человека появляются рвотные позывы, для этого заранее приготовьте дольку лимона.
Напиток со свежим ананасом
Сочетание ананаса и семени льна оказывает на организм благотворное воздействие. Это, прежде всего, снятие воспалительного процесса, слабительный эффект и устранение имеющихся в кишечнике микробов. Средство готовится так:
- Сначала нужно залить водой 5 ст. л. семян и 100 г ананаса водой в количестве 1 литра. Оставить напиток настаиваться на ночь.
- Полученный напиток затем хранится в холодильнике, его нужно принимать трижды в день – утром, днем и вечером, до еды, по половине стакана.
- Перед приемом порции напиток желательно подогреть.
Курс лечения длится неделю. Этот метод не только мягко очищает кишечник, но и позволяет сбросить лишние килограммы.
Очищающий настой
Можно приготовить настой из семян льна, который поможет очистить организм.
Последовательность его приготовления такова:
- Полстакана целых семян льна нужно залить водой и оставить так на ночь.
- Утром натощак выпивается 300 мл воды, затем съедается вся масса изо льна, приготовленная с вечера. При этом добавлять в нее соль и сахар не рекомендуется.
- После такого завтрака запрещено в течение 4 часов не только есть, но даже пить горячую жидкость.
Курс очищения длится 30 дней.
Семена льна с маслом
Последовательность приготовления и правила употребления:
- Предварительно семена измельчаются в порошок, после этого берем 100 г сырья и заливаем стаканом нерафинированного подсолнечного масла.
- Желательно хранить средство в банке, так как ее придется убрать в темное место на неделю и за этот период периодически взбалтывать содержимое.
- Принимается каждый день по три раза за 30 минут до еды или спустя 3 часа после. На один прием понадобится 1 ст. л.
Курс лечения продолжается 10 суток.
В это время рекомендуется соблюдать определенные правила, а именно: отказаться от приема спиртных напитков, мучных блюд и сладостей.
Средство имеет противопоказания, среди них обострение таких болезней, как панкреатит, холецистит, гепатит. Нельзя принимать растительное масло с семенами льна при желчекаменной болезни.
Мы перечислили самые популярные и действенные рецепты на основе льняных семян. Существуют и другие способы употребления этого растения. Все они оказывают благотворное воздействие на работу органов пищеварения. Но перед применением обязательно нужно проконсультироваться с врачом, так как при наличии некоторых заболеваний семена льна могут быть противопоказаны.