Причиной повышенной секреции сальных желез могут стать нарушения функций различных систем организма. Поэтому обязательно нужно обратиться к специалисту, чтобы выяснить основную причину и устранить ее.
Коррекция питания
Любые проблемы с волосами требуют коррекции питания. Если ваши волосы быстро становятся грязными, исключите из рациона вредные рафинированные продукты, трансжиры, соления и острые блюда.
Включите продукты, богатые витамином B7 (например, пивные дрожжи), который регулирует работу сальных желез кожи головы.
Смена шампуня
Если шампунь подобран неверно, чем чаще вы будете мыть голову, тем быстрее волосы будут становиться жирными. Использование мягких шампуней для ежедневного использования только усугубит ситуацию.
Лучше выбирать лечебные средства для жирных волос, уменьшающие активность сальных желез и восстанавливающие pH кожи головы.
Можно заменить привычное средство для умывания на сухой убтан — аюрведический сухой шампунь, который хорошо удаляет грязь, не нарушая при этом pH кожи головы.
Можно приготовить его самостоятельно: смешайте в равных пропорциях крахмал и муку, добавьте сухие специи (подойдет чабрец, имбирь, куркума, мускатный орех) насыпьте 2 щепотки смеси в ладонь и нанесите на волосы. Взбейте волосы и вычешите порошок расческой. Смесь впитает сало, и волосы будут выглядеть так, как будто вы только что помыли их шампунем.
Маски и эфирные масла
Против повышенной жирности волос хорошо помогают домашние маски.
В их состав могут входить :
- касторовое масло;
- кефир;
- настойка календулы;
- мед;
- желток;
- голубая глина;
- черный хлеб;
- отвар коры дуба;
- сухие дрожжи;
- водка.
За основу возьмите касторовое масло, желток или черный хлеб. Добавьте мед, настойку календулы или глину. Смешайте и нанесите на сухие волосы, закройте голову шапочкой для душа и оставьте маску на 40 минут, после чего смойте теплой водой.
Использовать маску рекомендовано 1 раз в неделю в течение 2-3 месяцев.
Эффективны и натуральные эфирные масла:
- кедра;
- ладана;
- бергамота;
- шалфея;
- кипариса;
- лаванды.
Их можно добавлять в маски, наносить на волосы во время расчесывания или массажа головы. Полезно ополаскивать волосы настоями этих трав после мытья и при регулярном применении, со временем голова все дольше и дольше будет оставаться чистой.
Уменьшает повышенную сальность головы свежевыжатый лимонный сок. Его можно добавлять в маски или в воду для ополаскивания из расчета 1 ст. л. на 1 л воды.