Наверняка вы замечали замечали, что весной волосы начинают сильнее выпадать. Но не спешите огорчаться: после того как недостаток витаминов и микроэлементов восполнится, структура ваших волос восстановится.
Причины весеннего выпадения волос
Весенний авитаминоз хотя и играет свою роль, но причина кроется намного глубже. Повлиять на выпадение волос также могут:
- генетика;
- стрессы, депрессии (в зимний период их больше, чем обычно);
- гормональный сбой (особенно у подростков);
- побочный эффект от лекарственных препаратов;
- болезни кожи головы;
- снижение иммунитета.
Народные средства
Чтобы заранее подготовить волосы к трудному для них периоду, начните уход уже зимой. Воспользуйтесь следующими рецептами.
Настой из крапивы
Измельчите 50 г корневищ высушенной крапивы, добавьте воды, варите 10 минут. Процедите, залейте спиртом (100 мл). Втирайте в кожу головы 7-10 дней.
Маска с коньяком
Смешайте 1 ст. л. коньяка с желтком и медом (1 ч. л.). Нанесите на корни, не смывайте в течение 15 минут.
Маска с репейным маслом от выпадения
Ваши волосы скажут вам только «спасибо», если вы будете уделять им немного свободного времени в период, когда они в этом так нуждаются. Купите в аптеке касторовое, репейное масло или привычную для вас маску. Их можно использовать как самостоятельно, так и в сочетании с другими продуктами.
Вам понадобятся:
-
желток (2 шт);
-
мед (1 ч. л.);
-
репейное масло (30 г).
Смешайте все ингредиенты. Нанесите на корни, втирая в голову массажными движениями. Оставьте на 30-60 минут. Смойте теплой водой.
Маска не только поможет избежать выпадения волос, но и сделает их шелковистыми и привлекательными, корни — крепкими, избавит от перхоти.
Обратите внимание также и на лечебные специализированные шампуни.
Носите шапку
«Пришел марток, надевай семь порток», — подсказывает нам известная поговорка о необходимости не забывать одеваться теплее в первый месяц весны.
Кто-то носит шапку не снимая, а кто-то и вовсе «забывает» ее надеть. И то и другое одинаково вредно для кожи головы. Поэтому не стоит пренебрегать родительским советом о головном уборе. Но и носить ее не снимая и, тем более, ни разу не постирав за зиму, нельзя. Кожа головы потеет, что сказывается на ее кровообращении и слабом росте волос.
Откажитесь от горячих укладок
Не используйте утяжки и плойки. Оставьте эти процедуры до конца весны: восстановленные волосы намного безопаснее укладывать, нежели ослабленные и секущиеся.
Верните в рацион витамины
Конечно, фрукты и овощи зимой и весной намного дороже, чем летом и в начале осени. Но это не повод отказываться от необходимой дозы витаминов и микроэлементов. Ешьте больше зелени, фруктов, овощей, молочных продуктов (особенно творога). Они благотворно повлияют на состояние ваших волос, ногтей и организма в целом.
Массаж головы
Самый простой способ предотвращения выпадения. Во время мытья волос массируйте кожу головы 3-5 минут. Это улучшает кровообращение, тонизирует луковицы. Повторять процедуру необязательно в душе или принимая ванну: достаточно уделить на это пару минут вечером, после тяжелого трудового дня.
Проконсультируйтесь с врачом
Если вы комплексно подошли к решению этой проблемы, а лучше не стало, проконсультируйтесь у специалиста — трихолога. Возможно, причина выпадения волос совсем иная, чем вы себе представляли.