Здоровые волосы подчеркивают красоту женщины, поэтому о них нужно тщательно заботиться и ухаживать за ними. Если ваши волосы ослабли и выпадают, то необходимо следовать советам, описанным в этой статье.
Нет тугим хвостам и металлическим заколкам
Не стоит постоянно крепко стягивать волосы в хвост. Это приводит к нарушению кровообращения в коже головы, в результате чего ухудшается питание волос и кожи, волосы начинают выпадать. Металлические заколки особенно вредны. Они слишком тугие, часто окисляются и ржавеют. Такие заколки повреждают волосы, делают их секущимися и ломкими. Затянуть хвост несильно лучше резинкой. Отлично для этой цели подходит заколка из ткани.
Откажись от плойки и утюжка
Высокая температура приборов для укладки отрицательно влияет на волосы. Разогретые до максимальной температуры плойка или утюжок пересушивают и сжигают волосы. При регулярном использовании таких приборов волосы быстро становятся сухими, ломкими, секущимися, теряют эластичность и блеск, а впоследствии выпадают. От утюжка и плойки лучше отказаться. Для завивки можно использовать бигуди — это гораздо безопаснее. Выпрямить волосы получится с помощью расчески и воды.
Откажитесь от химии, выпрямления или окрашивания
Химическая завивка, окрашивание и выпрямление губительно влияют на волосы. Реагенты повреждают их структуру и высушивают. Волосы становятся безжизненными, не получают достаточно кислорода и питания. Сожженные химическими соединениями волосы секутся, теряют блеск, сильно выпадают. Проводить окрашивание можно натуральными средствами, такими как хна, луковая шелуха, басма. Они безопасны и полезны для волос. От химической завивки и выпрямления лучше вообще отказаться, нужно ценить и беречь волосы, которые дала природа.
Массаж головы
При выпадении волос очень полезно выполнять массаж головы. Он улучшает кровообращение, что способствует поступлению необходимых питательных веществ к волосяным луковицам. Кроме того, массаж хорошо снимает головную боль, усталость и напряжение. Все манипуляции следует проводить только чистыми руками с аккуратно подстриженными ногтями.
Противопоказания к выполнению массажа головы:
- высокое внутричерепное давление;
- грибковые поражения кожи;
- повышенная температура тела;
- раны, царапины, гематомы, ссадины на голове.
Для укрепления волос применяются разные виды массажа головы. Все они эффективны, только отличаются по технике выполнения.
Массажирование руками
Процедура производится в расслабленном состоянии, при этом можно принять положение сидя или лежа. Техника массажа очень проста и состоит из следующих действий:
- Запустить обе руки в волосы и пальцами провести линии от лба к шее, а также от висков к затылку.
- Выполнить круговые движения подушечками пальцев по волосистой части головы.
- Разделить волосы на пряди и слегка потянуть каждую.
- Осторожно помассировать ладонями кожу головы.
- Выполнить поглаживающие, успокаивающие движения руками по направлению роста волос.
Массаж следует проводить не менее 10 минут. Желательно повторять процедуру ежедневно в течение месяца.
Массаж расческой из дерева
Выпадение волос прекратится, если их причесывать деревянной расческой либо гребнем. Натуральный материал благотворно воздействует на кожу головы, не повреждая ее. В процессе массажа стимулируется кровообращение, в результате чего корни волос получают достаточно питательных веществ, что способствует их укреплению. Расчесывать голову деревянной расческой следует в течение 3-5 минут.
Расческа для волос Дарсонваль
Это компактный электрический аппарат с насадкой в виде расчески. На волосы и кожу головы он воздействует с помощью переменного тока высокой частоты. Массаж расческой Дарсонваль улучшает состояние волосяного покрова, препятствует его выпадению. Процедура сначала выполняется на минимальной мощности аппарата. Когда кожа адаптируется, можно усилить подачу тока. Расчесывать волосы следует от висков к затылку. Длительность сеанса — около 10 минут. После 12-15 процедур поврежденные волосы заметно укрепятся и перестанут выпадать.
Маска из оливкового масла
В составе оливкового масла содержится большое количество олеиновой кислоты, полезные микроэлементы, витамины A и E. Этот натуральный продукт способен предотвратить выпадение волос, придать им блеск и жизненную силу. Для лечения лучше всего подойдет нерафинированное масло холодного отжима. Перед применением его необходимо немного подогреть.
Маску из оливкового масла следует наносить на чистые, сухие волосы. Сначала круговыми движениями пальцев средство распределяется в области корней, затем по всей длине волос. После этого голову нужно накрыть полиэтиленом и укутать теплым полотенцем. Время воздействия маски примерно один час. После процедуры волосы необходимо вымыть теплой водой с шампунем. Для достижения максимального эффекта маску из оливкового масла нужно наносить на волосы не менее трех раз в неделю. Полный курс терапии составляет 10-15 сеансов. Если волосы продолжают выпадать, то через две недели лечение можно повторить.
Чистка и мытье расчески
При эксплуатации расческа для волос неизбежно загрязняется. На ней оседает пыль, грязь, жировые отложения, перхоть. Если таким инструментом причесать голову, то на коже может распространиться инфекция и возникнет воспалительный процесс. Кроме того, загрязнения закупоривают поры и препятствуют поступлению кислорода к волосяным луковицам. В результате волосы теряют блеск, здоровый вид и начинают интенсивно выпадать. Расческу необходимо очищать от волос после каждого применения. Один раз в неделю инструмент нужно мыть теплой водой с хозяйственным мылом. Для дезинфекции рекомендуется подержать расческу в соляном или содовом растворе.
Спасти волосы от выпадения возможно. Для этого нужно всего лишь соблюдать несколько простых правил, описанных в этой статье.