Трещины на пятках появляются по разным причинам. Если правильно их определить, то бороться с этой проблемой будет гораздо легче.
Открытая обувь
К появлению трещин на пятках может привести обычная обувь. Шлепанцы, балетки и босоножки, которые женщины обувают с приходом тепла, оставляют кожу незащищенной, особенно, если эта обувь на низкой подошве или вовсе без каблука. Летом в такой обуви на кожу ног воздействует сухой ветер, солнце и пыль, что значительно ее пересушивает. Нередко появляется сухость и шелушение. Если это продолжается довольно долго, то и трещины не заставят себя ждать.
Если при пошиве обуви использовались некачественные материалы, то это тоже может влиять на состояние не только пяток, но и всей стопы. Вместе с трещинами могут появляться мозоли, натоптыши и другие микротравмы, в которые может попасть инфекция или грибок. Маленький размер открытой обуви приводит к травматизации кожного покрова, так как ее край постоянно давит в пятку. Если модель обуви с незафиксированной пяткой и толстой тяжелой подошвой, то при ходьбе она может шлепать и, кроме дискомфорта, еще и травмировать кожу. Из-за этого кожа может становиться толще и грубее, а микротравмы – глубже, отчего и могут появиться трещины.
Системные заболевания
Трещины на пятках могут свидетельствовать и о некоторых заболеваниях. Если обратить на них внимание вовремя, то можно заподозрить начало болезни, когда другие симптомы еще не проявились.
Например, тонкие и неглубокие трещины в небольшом количестве могут быть признаком гастрита. Их легко можно перепутать с обычной сухостью кожи, но если они сопровождаются сухостью ног, коленей, локтей и небольшими трещинками в уголках рта, а также частой изжогой и чувством сухости во рту, то это может быть первым звоночком о наличии проблем с желудком. При такой болезни нарушается кислотность желудка и хуже усваивается витамин А. Его недостаток приводит к ухудшению эластичности кожи, ее сухости и микротрещинам.
При диабете также могут появляться трещины на пятках. Во время болезни происходит нарушение водного баланса, обезвоживание тканей, человек может часто жаловаться на жажду, а его кожа стать сухой и шероховатой. Из-за высокого уровня сахара в крови кровь хуже поставляет в ткани полезные вещества, а инфекции размножаются быстрее. На фоне этого обезвоженная кожа с низкой эластичностью чаще травмируется и хуже заживает. Пятки чаще этому подвержены. При диабете на них часто можно увидеть глубокие трещины. Зачастую они доставляют боль и дискомфорт, а если их не лечить, то могут появиться язвы и раны.
Авитаминоз
Часто сухость стоп появляется у женщин с приходом весны. В это время в организм может поступать недостаточное количество витаминов с пищей, что в некоторых случаях приводит к трещинам. Недостаток витаминов А и Е сразу отражается на коже. Она становится тусклой, приобретает серый оттенок, становится менее эластичной. Это сопровождается ухудшением состояния волос, их ломкостью и выпадением. Если проблема вызвана нехваткой витаминов, то местное лечение может приносить краткосрочное улучшение. Для того, чтобы избавиться от этого недуга, придется для начала определить каких именно витаминов не хватает, а затем восполнить их дефицит. Также стоит есть больше фруктов, овощей, рыбы и морепродуктов.
Грибок
Грибковая инфекция начинает оказывать пагубное влияние еще в верхних слоях кожи сразу после заражения, которое происходит при контакте с инфицированной кожей, одеждой или обувью. При этом могут возникнуть чрезмерная сухость, покраснение, зуд и жжение. Со временем в этих местах появляется плотный ороговевший слой кожи, который из-за сухости и влияния инфекции может приводить к шелушению и появлению ранок. Без специального лечения от проблемы избавиться не получится, а без него трещины на пятках могут воспаляться, болеть и кровоточить.
Чрезмерная или недостаточная гигиена
Несоблюдение правил гигиены в таких общественных местах, как бани, бассейны, раздевалки, спортивные клубы может привести к заражению, одним из симптомов которого будет появление трещин на пятках. В таких местах не стоит разуваться, ходить босиком или пользоваться чужой обувью.
Нужно всегда обуваться по погоде. Если долго находиться в слишком теплой обуви, то ноги начнут потеть, а во влажной среде бактерии размножаются лучше, что впоследствии может стать началом для некоторых заболеваний.
Однако чрезмерная гигиена ног также может привести к проблемам. Частое мытье с мылом или гелем для душа высушивает кожу, особенно, если после этого не наносится специальный увлажняющий крем. Использование дезодорантов для ног с тальком хотя и уменьшает потоотделение, но при злоупотреблении приводит к обезвоживанию из-за отсутствия достаточного увлажнения.
Не всегда проблемы с кожей стоп являются безобидной косметической неприятностью. Иногда они могут быть симптомом серьезных заболеваний.