Каждой девушке хочется иметь возможность похвастаться здоровыми ухоженными ногтями. Но расслойки, мягкость и слабость могут существенно испортить маникюр. Чтобы укрепить слоящиеся ногти, стоит определить причину возникновения проблемы.
Недостаток минералов
Зачастую слабые ногти становятся лишь внешним проявлением глубинных проблем, возникающих в организме. Длительная диета или неполноценный рацион могут стать причиной недостатка витаминов и микроэлементов, что приведет к ухудшению самочувствия, а также отрицательно скажется на состоянии волос, зубов и ногтей. Чтобы избежать расслоек на ногтях, необходимо обеспечить организм следующими элементами:
- витамины А, В1, В3, С, D, Е. Регулярно употребляйте яйца, грибы, свиную печень, миндаль, кедровые орехи и напитки из шиповника;
- кальций. Источниками этого микроэлемента являются молочные продукты, зеленые овощи, семена и орехи;
- магний. Содержится в фасоли, шпинате, арахисе и грецких орехах;
- фосфор. Его недостаток можно восполнить, разнообразив рацион рыбой и морепродуктами, а также сыром и творогом;
- сера. В большом количестве содержится в продуктах животного происхождения, а также в горохе;
- кремний. Употребляйте яйца, бобовые и цельнозерновые культуры, ягоды.
Если вы вынуждены соблюдать строгую диету или по состоянию здоровья исключаете из рациона определенные продукты, проконсультируйтесь с врачом, который назначит сбалансированный комплекс витаминов и минералов для нормализации процессов в организме. Кроме того, стоит пройти комплексное обследование, так как слоящиеся ногти могут сигнализировать о патологиях со стороны почек, печени, поджелудочной железы и кишечника. На состоянии маникюра также негативно отражается стресс и нервное напряжение.
Некачественные и тупые инструменты для маникюра
Затупившиеся щипчики и ножницы, а также слишком грубые пилки могут повредить ногтевую пластину. Старайтесь делать маникюр у проверенного мастера, а если вы отдаете предпочтение домашнему уходу за ногтями, не экономьте на инструментах, поддерживайте их в чистоте и регулярно отдавайте для заточки.
Если вы привыкли покрывать ногти гель-лаком, время от времени делайте перерыв, чтобы ногти успели восстановиться. Соблюдайте правила снятия покрытия, не используйте жидкости на основе ацетона и не сдирайте лак силой.
Для того, чтобы подпилить ногти, используйте мелкоабразивную пилку. Держите инструмент перпендикулярно к краю и совершайте движения только в одном направлении. Если вы заметили расслоившийся край ногтя, аккуратно удалите его, так как этот участок уже не спасти. Чтобы избежать возникновения подобных проблем в дальнейшем, обеспечьте ногтям необходимый уход, делайте процедуры и ванночки для увлажнения, укрепления и питания пластин.
Агрессивная бытовая химия
Пренебрежение элементарными правилами безопасности при уборке может негативно сказаться на состоянии рук и ногтей. Многие бытовые помощники, такие как средства для чистки унитазов и ванн, порошки, жидкости для мытья полов, содержат агрессивные компоненты. Производители бытовой химии зачастую указывают в инструкции, что средство необходимо применять только с использованием перчаток. Но некоторые женщины игнорируют это предупреждение, следствием чего становится пересушенная кожа рук, аллергические реакции, а также появление микротрещин на ногтях, в будущем приводящих к расслоению пластины.
Чтобы избежать огорчения из-за ломких и слоящихся ногтей, необходимо полноценно питаться, соблюдать правила маникюра, а также не забывать о резиновых перчатках во время уборки