Процедуры для ног в салоне красоты – занятие приятное. Но не у всех есть возможность, время и желание ходить по салонам. Ухаживать за кожей ступней очень просто в домашних условиях. Особенно, если знать, как именно это делать.
Ванночки для стоп
Приятная и эффективная процедура для кожи ступней – ванночки. Они помогают снять усталость, уменьшить потоотделение, а также улучшают состояние кожи стоп и пяток, даря им красивый внешний вид.
Ванночки рекомендуется делать перед сном, чтобы ноги смогли расслабиться после процедуры. Проводить ванночки нужно сразу после их приготовления, чтобы вода не успела остыть. Обычно процедура занимает 20 минут и проводится не чаще 3 раз в неделю.
Солевая ванночка
Растворить в 1 литре воды 1 столовую ложку морской соли. Держать ноги 20 минут, периодически подливая солевой раствор погорячее. Ванночку рекомендуется проводить курсом: 2-3 раза в неделю.
Солевая с травами
Для того, чтобы получить увлажняющий, смягчающий и расслабляющий эффект для стоп нужно приготовить соляной раствор на основе отвара целебных трав. Особенно полезны отвары ромашки, шалфея, крапивы, мяты или календулы. Держать ноги в ванночке рекомендуется 15-20 минут.
Солевая с содой
Отлично подходит для очищения кожи ступней. На литр теплой воды берется две столовые ложки поваренной или морской соли и одна ложка соды.
С белой глиной
Эффективна для ног, страдающих от трещин на ступнях. Для ее приготовления берется две ложки белой глины, которая растворяется в двух литрах горячей воды. Процедура длится до 20 минут, после этого ноги нужно увлажнить кремом.
Чайная
Отлично тонизирует кожу ступней. Для ее приготовления нужно заварить одну столовую ложку зеленого чая, затем добавить воды, чтобы хватило на ванночку. Держать пятки около 15 минут.
После любой ванночки ноги необходимо насухо вытирать полотенцем. Для лучшего эффекта на кожу ступней наносится питательный крем. Самый простой вариант – Детский крем, в составе которого только натуральные компоненты. В их числе биоактивные добавки, несколько видов жиров и вода. Детский крем завершит домашнюю процедуру, увлажнив и смягчив кожу стоп.
Тёрка для стоп
Когда кожа на ступнях становится огрубевшей, а на пятках появляются натоптыши, то на помощь приходит тёрка для стоп. Это практичное приспособление отшелушивает ороговевший эпидермис и облегчает уход за ступнями в домашних условиях.
Тёрка состоит из удобной ручки и основания, на которой расположена платформа с шершавой поверхностью для отшелушивания ороговевших слоев кожи на ступнях ног.
Поверхность может быть керамический, стеклянной, металлической или деревянной. Особой популярностью пользуются лазерные тёрки для ног, рабочая поверхность которых создается за счет лазерной гравировки.
Как использовать тёрку для ног
- Помыть ноги с мылом и сделать ванночку с теплой водой, чтобы распарить ступни.
- Насухо вытереть ноги полотенцем. Перед пилингом кожа должна быть сухой.
- Тёркой отшелушить ороговевшие слои эпидермиса. Очень сильно надавливать на инструмент при процедуре не нужно. Лучше использовать разные стороны тёрки. С крупным абразивом для пяток с натоптышами, а для обработки огрубевшей кожи использовать полировочную сторону тёрки с мелким абразивом.
- Во время отшелушивания ороговевшей кожи необходимо щеточкой очищать поверхность педикюрной тёрки, чтобы она не забивалась остатками эпидермиса.
После отшелушивания кожа на пятках и ступнях станет гладкой и мягкой. После пилинга на кожу рекомендуется нанести массажными движениями крем с увлажняющими и питательными свойствами.
Педикюрные носки
Суествуют так называемые педикюрные носки, которые созданы для приведения в порядок стоп в домашних условиях. Носочки удаляют огрубевшую и шероховатую кожу на ступнях. На вид это силиконовые пакеты, внутри которых находится гель.
Основной компонент педикюрных носочков – это кислоты. В зависимости от производителя это может быть: салициловая, лимонная, гликолевая, молочная или гуалуроновая кислота. Кроме кислот в составе носочков – экстракты трав, например ромашки, шалфея, плюща.
Носочки являются профилактическим средством от нескольких проблем с ногами:
- натоптыши и мазоли;
- неприятный запах;
- сухость и трещины.
Подробная информация о том, как использовать педикюрные носочки указана на упаковке.
Основные советы по их применению:
- Распарить ноги в ванночке и вытереть насухо полотенцем.
- Вскрыть упаковку и надеть носочки, закрепив их входящими в комплект наклейками.
- Сверху можно одеть обычные носки.
- Педикюрные носки следует носить не более одного часа.
- После применения необходимо помыть ноги и нанести крем.
Омертвевшая кожа со стоп начнет отслаиваться через 5 – 7 дней.
Педикюрные носки своими руками
Для тех, кто не хочет тратить деньги на готовые педикюрные носки существует несколько вариантов их изготовления в домашних условиях.
На основе муравьиного спирта
Понадобится: 50 мл.муравьиного спирта, носки из хлопка и шерсти, 2 пакета и жирный питательный крем.
Процедура:
- Ноги смазать кремом.
- Надеть хлопковые носки и опустить ноги в муравьиный спирт.
- После того, как спирт пропитает носки — одеть наверх пакеты. На пакеты одеть теплые носки.
Ходить в таких носочках нужно будет 3-4 часа. После этого ноги нужно помыть в теплой воде, вытереть и нанести увлажняющий крем.
С использованием кефира
Необходимы: 200 мл. кефир 3,2% жирности, оливковое масло (15 капель), свежевыжатый сок яблок – 50 мл, пакеты – 2 шт, теплые носки.
Процедура:
- Подогреть кефир и добавить в него масло и сок.
- Разделить раствор и влить в каждый пакет.
- Пакеты завязать на ногах, сверху одеть носки.
Носить носочки нужно будет 3 часа, после чего помыть ноги и обработать пемзой. Затем нанести на кожу увлажняющий крем.
Для того, чтобы сохранить здоровье и красоту кожи ступней необходим тщательный уход. Если нет возможности постоянно обращаться к специалистам, то можно применять домашние способы ухода, которые помогут поддержать здоровье стоп.