Ни для кого не секрет, что многие банные процедуры благотворно влияют на организм человека. Особенно они популярны у представительниц прекрасного пола, так как являются щадящим способом для оздоровления и омоложения без вредной химии и во многом способны помочь подтянуть мышечный тонус, улучшить состояние кожи, ногтей и волос.
Преимущества процедур в бане
Особые банные условия, а именно повышенная влажность и высокая температура парной способствуют:
- очищению от зашлакованности и детоксикации организма;
- клеточной регенерации, повышению легкости в теле и мышечному расслаблению;
- укреплению сердечно-сосудистой системы;
- улучшению циркуляции крови и устранению застоя в кровеносных сосудах;
- активизации работы иммунной системы;
- предупреждению заболеваний, уменьшению уровня холестерина в организме;
- повышению упругости и гладкости кожи;
- активизации потовых желез, отшелушиванию и удалению мертвых клеток эпидермиса.
Эффективные средства
Достичь максимального воздействия и оздоровительного эффекта возможно при помощи специальных косметических средств. Поэтому очень важно знать об особенностях действия банной косметики.
Медовый пилинг
Целебное действие отшелушивающего массажа лица на медовой основе достигается за счет обогащения кожи ценными элементами. Мед обеспечивает великолепный шлифующий эффект, бодрит, разглаживает и подтягивает кожный покров. Если такую процедуру проводить в бане, то она открывает поры и глубоко очищает, после чего кожа прекрасно впитывает питательные и увлажняющие средства.
Медовый пилинг рекомендован:
- при борьбе с дряблой кожей, морщинах;
- чрезмерном блеске;
- излишней пигментации;
- высыпаниях и угрях.
Есть и противопоказания к проведению данного пилинга:
- аллергия на мед;
- острая стадия герпеса;
- открытые раны.
Такой пилинг хорош тем, что его легко можно провести в домашних условиях, он эффективен и не оставляет негативных ощущений во время очистки лица. И в этом его несомненное преимущество.
Рецепт медово-лимонного пилинга:
- 1 ст. л. лимонного сока выжать, смешать его с 2 ст. л. жидкого меда;
- нанести смесь на кожу лица, оставить на полчаса;
- смыть теплой водой.
Кофейный скраб
Одним из компонентов в борьбе с лишними килограммами, растяжками и целлюлитом успешно используется кофе.
Основным компонентом ароматного продукта является кофеин. Он проникает глубоко в кожу, увеличивая приток крови. Кроме него кофейные зерна содержат минералы, микроэлементы, витамины, полисахариды, помогающие в процессе расщепления подкожной жировой прослойки.
Благодаря этому кофейный скраб активно применяется для:
- регуляции обменных процессов;
- выработки естественного коллагена и эластина в организме;
- борьбы с «апельсиновой коркой»;
- уменьшения растяжек на коже;
- снятия слоя омертвевших и ороговевших клеток.
Противопоказания к применению кофейного скраба имеют люди с:
- вегето-сосудистой дистонией;
- предрасположенностью к частым носовым кровотечениям.
Рецепт кофейного скраба для тела:
- залить 100 грамм молотого кофе кипятком до образования густой массы;
- настоять 15 минут;
- добавить 1 столовую ложку миндального (можно оливкового) масла;
- добавить эфирное масло эвкалипта, бергамота, грейпфрута (по 3-4 капли);
- готовую смесь, массируя круговыми движениями, нанести на тело и растирать в течение 6-9 минут;
- смыть.
Глиняные смеси
Косметические свойства глины зависят от ее минерального состава, а он в свою очередь от места происхождения глины. Различают несколько типов глины:
- Зеленая глина. Она замечательно справляется с проявлениями сухости кожи, активно питает ее, увлажняет.
- Белая глина. Будучи природным антисептиком белая глина хорошо справляется с легкими воспалениями на коже, обладает успокаивающим и тонизирующим эффектом.
- Красная глина. Хорошо справляется с признаками старения кожи, имеет небольшой согревающий эффект. Отлично подходит аллергичным людям.
- Розовая глина. Это смесь красной и белой глины, поэтому она справляется с теми же проблемами комплексно. Она обладает омолаживающим эффектом, прекрасно подходит для комбинированной кожи.
- Голубая глина. Такой вид глины хорошо справляется с признаками акне, оказывает положительное действие при выпадении волос и облысении.
- Желтая глина. Отличается мощным антибактериальным действием. Такая глина оказывает заживляющее действие на небольшие царапины и ссадины.
- Серая глина. Имеет интенсивный увлажняющий эффект, ее применяют для очень сухой кожи.
- Черная глина. Обладает очищающим действием, способствует уменьшению целлюлита.
Рецепт очищающей маски для лица из голубой глины:
- 2 столовые ложки риса измельчить в муку;
- 2 столовые ложки голубой глины просеять;
- смешать глину и рисовую муку, влить теплую воду до получения мягкой кашицы;
- нанести на лицо (избегая области вокруг глаз) на 15 минут;
- смыть теплой водой.
Цитрусовый антицеллюлитный скраб
Эффект любого антицеллюлитного скраба достигается за счет присутствия абразивных частиц. За счет них верхний слой кожи очищается от омертвевших клеток. Также в состав скраба могу входить фруктовые добавки и различные эфирные масла.
При условии его регулярного использования можно достичь следующих результатов:
- усилить кровоснабжение;
- активизировать расщепление подкожного жира;
- выровнять цвет и текстуру кожи;
- повысить эластичность кожи;
- способствовать быстрому обновлению клеток эпидермиса.
Такие скрабы противопоказано применять при:
- варикозе;
- гипертонии;
- сердечно-сосудистых заболеваниях;
- кожных болезнях;
- беременности и кормлении грудью;
- после принятия солнечных ванн.
Рецепт цитрусового антицеллюлитного скраба:
- 2 столовые ложки мёда;
- 1 большой апельсин (протереть на терке);
- 2 капли лимонного эфирного масла;
- 1 ст.л. сахара;
- смешать все компоненты, нанести массажными движениями на проблемные участки тела;
- смыть теплой водой.