Как предупредить мимические морщины: 6 простых рекомендаций

Мимические морщины – первые признаки увядания кожи. Появляются такие морщинки в результате активности мышц лица, которые сокращаются до 15000 раз в день. В молодости бороздки на лице исчезают в состоянии покоя, но с возрастом перерастают в глубокие возрастные. Чтобы кожа оставалась как можно дольше подтянутой, придерживайтесь следующих простых рекомендаций.

Шелковые наволочки

Такое постельное белье не только красиво смотрится, но еще и полезно для вашей кожи. Материал дает возможность спать даже лицом вниз: наутро вы не увидите на лице ни одной складочки или примятости.

Дерматологи утверждают, что сон на шелковых или атласных наволочках – это один из лучших способов профилактики появления складок вокруг рта и глаз. Шелк предотвращает появление заломов в указанных зонах.

Такой эффект объясняется отсутствием трения, которое вредит коже.

Защита от солнца

Это одно из главных правил ухода за кожей, которого должны придерживаться женщины в любом возрасте. Палящее солнце – злостный враг красивой и молодой кожи. В Австралии проводились исследования, которые доказали, что кожа людей, использующих средства с SPF, более молодая, упругая и увлажненная.

Выбирайте средство с SPF 30 и выше и наносите их каждые 3-4 часа – это защитит от преждевременного появления морщин. Желательно избегать нахождения на солнце в период с 11.00 до 15.00.

Рекомендуется приобретать солнцезащитные средства на минеральной основе с содержанием оксида цинка или диоксида титана.

Избегайте посещение соляриев: ультрафиолет разрушает коллаген, который отвечает за подтянутость кожи.

Средства с ретинолом

Все дерматологи сходятся во мнениях – ретинол и его производные активно борются со старением кожи. Ретиноиды активизируют рост клеток, из-за чего кожные покровы становятся плотными и морщины смягчаются.

Стоит отметить, что результат будет заметен только спустя три месяца, а максимальный эффект достигается через полгода.

Сыворотки с антиоксидантами

Антиоксиданты – это вещества, способные противостоять свободным радикалам и агрессивной окружающей среде. Наиболее доступные антиоксиданты – это витамины А и Е. Средства способствуют активной выработке коллагена, за счет чего повышается эластичность кожных покровов.

Силиконовые накладки

Это новинка в косметологии, которая уже продемонстрировала свою эффективность. Накладки – отличный способ неинвазивной профилактики появления морщин во время сна. Именно в ночное время мы не контролируем свою мимику, отчего морщины появляются быстрее.

Для предотвращения такой “активности” лица достаточно закрепить накладку на лицо и лечь спать. Кроме того, что мимика лица будет “спокойна” во время сна, накладки предотвращают потерю влаги и способствуют быстрой регенерации клеток кожи.

Лазерная шлифовка

Эта процедура – одна из самых эффективных способов стимулирования выработки коллагена.

С помощью лазера врач наносит “удары” по коже, в этих местах образуется микротравма, вокруг которой впоследствие формируется зона заживления. Необходимость в заживлении активизирует рост коллагена.

Шлифовка характеризуется высокой эффективностью, но нужно приготовиться к тому, что после процедуры появится шелушение и покраснение.

Для достижения видимого эффекта проводят 3-5 процедур.

Чтобы мимических морщин было как можно меньше, старайтесь полноценно отдыхать, правильно питаться, а также проводить гимнастику для лица и самомассаж. Не забывайте, что быстрый набор и потеря веса приводит к потере эластичности кожи.

Загрузка ...
UDERMIS