Со временем кожа стареет и теряет эластичность. Это естественный процесс. Под влиянием негативных факторов, он проходит в ускоренном темпе. К их числу относится УФ-излучение, недостаток увлажнения, частые стрессы и курение.
УФ-излучение
Ультрафиолетовое излучение в больших количествах оказывает негативное воздействие на состояние кожи, и провоцирует раннее старение. Под воздействием УФ-лучей нарушается работа клеток. В результате теряется эластичность эпидермиса.
При длительном пребывании на солнце присутствует риск пигментации кожи. В возрасте 30-40 лет она проявляется в виде сосудистых звездочек и желтоватого цвета лица.
Чтобы защитить кожу от УФ-излучения, рекомендуется использовать специальные кремы с высоким фактором защиты. Их нужно применять не только в летнее время, но и в весенне-осенний период.
Недостаточное увлажнение
Вода питает организм белками, витаминами, углеводами и минералами. Старение кожи напрямую связано с обезвоживанием. Оно появляется в виде:
- шелушений;
- истончения;
- потери упругости.
Регулярное увлажнение позволит предотвратить раннее старение. Кожа теряет воду как при высокой, так и при низкой температуре. Увлажняющие крема нужно использовать вне зависимости от сезона.
Стресс
Во время стрессовых ситуаций вырабатывается адреналин. Он ухудшает кровообращение, а это негативно сказывается на упругости кожи. При постоянном нервном напряжении клетки начинают разрушаться, количество половых гормонов уменьшается. Стареет не только кожа, но и весь организм.
Курение
У курильщиков часто возникают ранние морщины вокруг рта и глаз. Следует полностью отказаться от этой вредной привычки. Рекомендуется дополнительно принимать витамины А, С и Е.
Мало полезных жиров в рационе
Полезные жиры необходимы для нормальной работы организма и предотвращения раннего старения. При их нехватке наблюдаются следующие изменения:
- шелушения;
- сухость кожи;
- выпадение волос;
- дряблость эпидермиса.
Эти негативные изменения возникают, потому что жирорастворимые витамины не усваиваются должным образом.
Естественный процесс старения кожи начинается после 40 лет. Появление морщин и дряблости в более раннем возрасте указывает на наличие проблем. Часто с ранним старением сталкиваются курильщики, люди, которые постоянно сидят на диетах или пребывают большое количество времени на солнце.