Очень часто для того чтобы избавиться от «печальных глаз», достаточно просто скорректировать образ жизни. Но прежде чем начинать действовать, нужно понять по каким причинам появился этот дефект. Терапия зависит от причины.
Неправильная поза во время сна
Во время сна на животе сосуды лица пережимаются, в результате чего кровообращение и лимфоотток нарушается, что и провоцирует появление отека. Кроме того, сон на неподходящей подушке приводит к аналогичному эффекту в области шеи.
Постоянно не высыпаетесь
Взрослый человек должен спать не менее 7 часов в сутки, причем ложиться спать нужно до 12 часов ночи. Только в этом случае организм будет достаточно отдыхать и восполнять потраченные за день ресурсы. Бессонница, хроническое недосыпание, поздний отход ко сну – это прямая дорога к отекам и воспалениям век.
Неправильно питаетесь
Некоторые продукты способны задерживать жидкость в организме, следовательно, утром можно наблюдать отечность век. Также большое количество жидкости, выпитой перед сном, может приводить к возникновению нависшего века.
Основным продуктом, задерживающим жидкость в организме, является соль. Для профилактики появления нависшего века нужно ограничить ее употребление, а также максимально отказаться от копченых продуктов и фастфуда.
Сильно напрягаете глаза
Рабочая рутина современного человека в основном связана с компьютером, и большую часть времени на глаза оказывается колоссальная нагрузка. Вчитываясь в текст, человек щурится, сильно напрягает органы зрения, и порой не обращает внимание на появляющийся в области глаз дискомфорт. Полностью отказаться от использования гаджетов невозможно, но ограничить время пребывания вполне реально.
Сидите на жестких диетах
О вреде жестких диет врачи предупреждали уже не раз. Самой страшной диетой является детокс-диета, во время которой в рационе присутствуют только смузи и вода. Безусловно, раз в неделю такой разгрузочный день устраивать полезно, но несколько раз в неделю, а тем более подобное 7-ми дневное голодание – это просто издевательство.
В результате таких диет страдает пищеварительный тракт, появляются проблемы с работой ЖКТ, и все это непосредственным образом сказывается на красоте. Организм недополучает важные для его правильной работы вещества, тормозится выработка коллагена. Результат — тонкая талия, но лицо лет на 5 старше – дряблость кожи, плохой цвет лица, опустившиеся веки.
Наследственность
Единственная причина, которая не зависит от человека – это наследственная предрасположенность к птозу. Конечно, и в этом случае отчаиваться не надо – профилактические процедуры, правильна организация образа жизни, избавление от вредных привычек, полноценный отдых, прикладывание к векам кубиков люда для улучшения кровообращения – и проблема будет выражена не так ярко.
Вредные привычки
О вредных привычках моно говорить бесконечно долго. Но это уже много раз переговорено, и те, кто заботится о своем здоровье и красоте, уже давно приняли правильное решение – отказались от сигарет, алкоголя и прочих разрушающих организм пристрастий. Тем же, для кого-то факт о негативном влиянии вредных привычек на красоту кожи в новинку, рекомендуется сейчас же бросить все вредные привычки, продержаться месяц (именно столько времени организм будет избавляться от накопившихся токсинов), и оценить результат.
Лишний вес
Не надо думать, что лишний жир способен откладываться только на животе, бедрах и ягодицах. Он может откладываться и на веках, конечно в небольшом количестве, но и его будет достаточно для нависания верхнего века. Кроме того, птоз век может появляться по причине жировых грыж, но их диагностировать может только врач.
Итак, многие причины «печальных глаз» можно достаточно легко предотвратить. Не стоит сразу же бежать к пластическому хирургу или применять различны аппаратные методики. Вполне возможно, что коррекция образа жизни – это все, что нужно для возвращения красоты.