Перепробовали все различные уходовые средства, а состояние кожи все равно оставляет желать лучшего? Возможно, причина кроется в том, что вы используете неправильную воду для умывания. Ведь очищение – это основополагающая процедура для здоровья лица.
Правильная температура воды
Для регулярных очищающих процедур рекомендуется использовать воду комнатной температуры. Нижняя отметка составляет 22 градуса, а верхний показатель примерно равен нормальной температуре тела человека. В пределах этого диапазона можно выбрать наиболее комфортную для вашей кожи температуру воды. Так вы сможете сочетать очищение и тонизирование лица.
Холодная вода вызывает чувство стянутости, появление небольших узелков, бледность кожных покровов. Ее можно использовать для быстрого пробуждения, снижения жирности кожи и закаливания, но такие умывания на постоянной основе могут стать причиной сухости, дряблости и шелушения.
Горячая вода (выше 38 градусов) лучше смывает загрязнения, раскрывает поры и способствует расслаблению, поэтому рекомендуется для вечернего применения. Горячее очищение приводит к расслаблению мимических мышц, что со временем провоцирует преждевременное старение кожи и изменение овала лица.
Контрастное умывание
Применение контрастных температур при уходе может решить многие проблемы кожи: увядание, тусклый оттенок лица, расширенные поры, снижение тонуса и пр. Но эта процедура имеет ряд противопоказаний, среди которых воспалительные и вирусные заболевания, проблемы в области сердечно-сосудистой системы, астма, сахарный диабет, опухоли различного происхождения.
Основные правила контрастного умывания:
-
Используйте температуру, которую может выдержать ваша кожа. Косметологи рекомендуют не превышать верхнюю границу в 45 градусов, а также не использовать воду холоднее 12 градусов.
-
Для контрастных умываний лучше выбирать утро: перепад температур бодрит и может усложнить процесс засыпания.
-
Начните с теплого умывания, после чего повышайте температуру до 45 градусов. Затем перейдите к холодным процедурам.
-
На начальном этапе длительность холодного полоскания должна составлять несколько секунд. Постепенно этот показатель можно довести до 30 секунд.
-
Для новичков не рекомендуется менять режимы более 3 – 4 раз. Заканчивать контрастное умывание следует холодным сеансом.
-
Не выходите на улицу в течение часа после процедуры.
-
Не используйте метод для чувствительной кожи, при появлении раздражения прекратите эксперимент.
Минеральный источник
Водопроводная вода содержит соли тяжелых металлов и существенно нарушает природный рН-баланс кожи. Именно поэтому важно найти воду, которая будет мягко очищать лицо при умывании, не вызывая чувство сухости и стянутости.
Для этой цели может подойти минеральная вода. Но и она должна подходить под определенные правила. Минералка должна быть добыта в природном источнике. Содержание солей на литр воды не должно превышать 200 – 500 мг. Чтобы определить это значение, найдите на этикетке слово «минерализация» и убедитесь, что значение находится в диапазоне 2 – 5 г/л.
Используйте только воду без газа. Пузырьки, содержащиеся в газировке, не принесут коже никакой пользы.
Умываясь минеральной водой, вы сможете отметить повышение тонуса кожи и снижение жирности.
Вода+молоко
Молоко оказывает на кожу успокаивающее воздействие, поэтому давно известно в косметологии как средство по уходу за чувствительной и сухой кожей. Лучше выбирать для молочного умывания вечернее время суток.
Кожу лица необходимо предварительно очистить, а молоко развести пополам с кипяченой водой. Температура жидкости должна составлять 24 – 25 градусов. Для нанесения молока на кожу можно использовать вату или поочередно опускать разные области лица в емкость с разбавленным молоком. После процедуры слегка подсушите кожу (не вытирайте насухо) и нанесите питательный крем. Не используйте молочные ванночки при наличии гнойных воспалений и ранок.
Настой на травах
Лекарственные травы помогут справиться с воспалениями, мягко очистят и устранят проблемы. Подберите растения в соответствии с вашим типом кожи:
-
для сухой – мята, цветки розы или липы, тысячелистник;
-
для жирной – шалфей, кора дуба, зверобой, полынь;
-
для проблемной – календула, чистотел, хвощ, листья малины;
-
для зрелой – тысячелистник, зверобой, тимьян, мята, хмель.
Чтобы приготовить настой, залейте 1 – 2 ст.л. травы стаканом кипятка и оставьте на полчаса. Умывайтесь средством, охлажденным до комнатной температуры. Травяное очищение лучше применять курсами из 10 – 12 процедур.
Правильное умывание – залог красоты и здоровья вашей кожи, поэтому очень важно подобрать качественную воду для очищения лица.