Чтобы предотвратить преждевременную потерю упругости и эластичности кожи в зрелом возрасте, необходимо внимательно относиться ко всем этапам ухода за ней. Но так как регенерация кожи происходит преимущественно ночью, самым важным этапом ухода является именно вечерний.
Не нужно умываться «до скрипа»
Умываясь «до скрипа», вы устраняете с поверхности кожи практически весь себум, что приносит больше вреда, чем пользы. Дело в том, что полное отсутствие кожного сала приводит к нарушению липидного баланса кожи, из-за чего она может стать слишком сухой или же, наоборот, слишком жирной. Кроме того, устраняя липидный барьер, вы подвергаете кожу воздействию негативных внешних факторов. Но всего этого можно легко избежать, просто подбирая более щадящее средство для очищения.
Умывайтесь минеральной водой
Человеческая кожа обладает уровнем pH 5.5, а воды из-под крана сильно превышает его, доходя до уровня 7.5, из-за чего и появляется ощущение стянутости и сухости после умывания. Чтобы этого избежать, нужно использовать минеральную воду, уровень pH которой полностью соответствует нашей коже. Кроме того, при регулярном использовании минералки кожа будет получать необходимое количество микроэлементов, которые необходимы для поддержания ее тонуса и упругости.
Пилинг с синтетическими гранулами более деликатный
Для возрастной кожи пилинг является весьма полезной процедурой, которая способна уменьшать количество морщин, устранять шелушения и пигментные пятна, а также ускорять процессы регенерации. Но чтобы эта процедура не насела вред истонченной и чувствительной коже после 40 лет, необходимо использовать более деликатные пилинги с синтетическими гранулами. Если вы затрудняетесь с выбором подходящего средства, обязательно проконсультируйтесь с косметологом.
Для проблемной кожи – холодная вода
Умывания холодной водой полезны для любого типа кожи. Но если она склонна к появлению раздражений и высыпаний, то такая процедура должна стать для вас привычной:
- Во-первых, умываясь холодной водой можно избежать появления среды, благоприятной для развития вредных микробов.
- А во-вторых, такая процедура помогает поддерживать тонус кожи.
Средства с SPF не для вечера
Если вечер выдался солнечным, то, разумеется, нужно использовать средство с SPF. Но если вы выходите на улицу после заката, смысла в такой косметике уже точно нет, потому что коже не потребуется защита от УФ-лучей. Кроме того, не стоит забывать, что вечером в коже усиливается процесс поглощения кислорода, которому солнцезащитные средства могут препятствовать. Поэтому используйте санблоки только днем, а вечером не забывайте смывать их остатки.
Для жирной кожи подходят масла
Несмотря на распространенное мнение, жирной коже требуется увлажнение не меньше, чем сухой. При этом в качестве увлажняющего средство вполне можно использовать натуральные масла, только подбирать их нужно правильно. Для жирной и проблемной кожи можно использовать легкие средства, не забивающие поры. Лучше всего с этой задачей справляется масло из виноградных косточек, а также персиковое и миндальное.
Комедогенные средства – под запретом
Комедогенными называют косметические средства, в составе которых есть компоненты, быстро забивающие поры. К таким компонентам относят бутил стеарат, глицерил стеарат, соевое масло и многие другие. Эти вещества могут содержаться абсолютно в любой продукции, поэтому перед покупкой всегда нужно обращать внимание на этикетку. Если вы не уверены в том, какие средства будут безопасны для вашей кожи, чаще покупайте аптечную косметику (Uriage, La Roche Posay, Ducray, Vichy, Bioderma и т.д.) или советуйтесь с косметологом.
Мицеллярную воду нужно смывать
Как и любое другое очищающее средство, мицеллярная вода содержит в своем составе поверхностно-активные вещества, которые не должны оставаться на коже. Поэтому сразу после использования мицеллярной воды не забывайте умываться.
Кипятите насадки и спонжи
Как бы тщательно вы не промывали средства для нанесения макияжа, со временем в них все равно скапливаются мелкие частички кожи, которые становятся прекрасной средой для размножения вредных бактерий. Избежать этого можно только при помощи кипячения насадок и спонжей.
На ночь – пептиды и гиалуронку
Именно ночью в коже активируются обменные и регенеративные процессы, поэтому средства, в составе которых есть пептиды или гиалуроновая кислота, нужно наносить перед сном. Таким образом активным компонентам будет проще проникнуть вглубь кожи, а значит и желаемый эффект от косметики вы получите намного быстрее.
Идеальное время для кислотного пилинга – вечер
Как было сказано ранее, ночью происходит более активное восстановление кожи, поэтому мелкие повреждения, нанесенные кислотным пилингом, пройдут гораздо быстрее. Кроме того, пока вы спите, на кожу практически не воздействуют никакие негативные внешние факторы, благодаря чему процесс заживления проходит быстрее.
При выборе косметических средств и процедур для зрелой кожи важно помнить о том, что после 40 лет кожа становится более тонкой и чувствительной, поэтому любое воздействие должно быть деликатным. Если вы хотите сохранить молодость своей кожи как можно дольше, также не забывайте и о регулярности проведения любых уходовых процедур.