В последнее время в интернете пишут о вредном воздействии на человека так называемого «синего» излучения — главного спутника работающих экранов и гаджетов. Этот свет, как предполагается, вызывает «цифровое старение» кожи. И если о пользе и вреде воздействия на кожу ультрафиолетового излучения известно уже давно, то воздействие «синего света» на организм человека только-только начинают изучать.
Немного о HEV-излучении
Понятие HEV-излучения появилось относительно недавно: о нем начали говорить лишь в середине «нулевых» годов нашего века.
Согласно Википедии, «голубой (синий) свет» – это высокочастотный высокоэнергетический свет, который находится в диапазоне видимого спектра. Это означает, что человеческий глаз способен его видеть в отличие, например, от незаметного для человека ультрафиолетового или ультракрасного излучений.
В частности:
| Диапазон волн | |
| Свет, видимый человеком | От 400 до 760 нм |
| Голубой свет | От 400 до 500 нм |
| Ультрафиолетовое излучение (UVA, UVB) | От 290 до 400 нм |
| Инфракрасное излучение | От 760 нм до 1 мм |
Синий свет излучают все окружающие нас экраны: телевизоры, мониторы, телефоны, планшеты, компьютеры, световые рекламные щиты и прочие устройства, которые «светятся».
Ни для кого не секрет, что цвета видимого спектра оказывают определенное воздействие на организм человека и способны как успокоить его (зеленые оттенки), так и побудить к активности (красная цветовая гамма).
Эти возможности цветов давно используются в традиционной и народной медицине, поэтому изучение влияния синего излучения на организм человека было лишь вопросом времени.
Сегодня считается, что слишком долгое воздействие HEV-излучения приносит организму вред, поначалу совершенно незаметный, но имеющий серьезный накопительный эффект.
Ввиду того, что синий свет проникает глубоко в слои эпидермиса и дермы, он:
- способствует образованию в коже свободных радикалов;
- повреждает митохондриальное ДНК;
- замедляет восстановление эпидермиса;
- способствует развитию воспалений на коже;
- подавляет иммунитет клеток и способствует более быстрому их повреждению.
Регрессивное воздействие голубого света на кожу приводит к ее преждевременному старению: раннему появлению морщин, потере эластичности, гиперпигментации и возрастных пятен – так называемому «цифровому старению». Но человек, ежедневно проводящий по 10-12 часов за экранами и мониторами, лишь через несколько лет сможет оценить полученный негативный эффект.
При этом кратковременное воздействие «синего света» считается полезным и используется в комплексном лечении ряда кожных заболеваний.
Главный фактор защиты от компьютера и телефона – крем с SPF
Сегодня практически всем известно, что основными защитниками кожи от вредного ультрафиолетового излучения являются средства с SPF. А вот средства для защиты кожи от HEV-излучения еще не получили широкого распространения.
Поэтому популярное в Интернете мнение о том, что средства с SPF также предохраняют кожу и от цифрового старения, не совсем соответствует действительности.
Большинство SPF-средств защищает кожу только от ультрафиолетовых лучей, имеющих короткий диапазон волн. Однако, некоторые такие средства содержат дополнительные минеральные добавки, защищающие кожу и от волн видимого спектра – именно эти средства и следует применять для снижения негативного влияния на кожу «синего света».
Абсолютно натуральная и безвредная косметика – это тренд
Защитить кожу от HEV-излучения способны продукты, содержащие сильные антиоксиданты, действие которых направлено против процесса повреждения клеток кожи в результате окисления (окислительный стресс).
Множество известных косметических концернов разрабатывают и внедряют средства, помимо SPF, содержащие и компоненты, направленные на борьбу с негативным влиянием синего света.
Но HEV-защиту могут обеспечить и обычные натуральные продукты, имеющиеся на кухне любой хозяйки.
Так, непревзойденным помощником в борьбе за сохранение целостности волокон коллагена и эластина и защиты их от негативного воздействия оказалось обыкновенное какао. Неплохие показатели отмечены также при использовании витамина Е, обладающего мощными антиоксидантными свойствами, экстракта листьев органического гинкго билоба, экстрактов гороха и органических зерен гречихи.
J-beauty – уход за кожей из Японии
Япония – высокотехнологичная страна, поэтому именно там гаджеты получили широкое распространение уже в те годы, когда в Европе и Америке эти технологии только начинали развиваться.
Поэтому неудивительно, что именно японки первыми «забили тревогу» и начали изучать способы защиты от цифрового старения, создав целое направление в косметологии – J-beauty (Японская красота) основанное на японском взгляде на красоту и поддерживаемое японскими косметическими средствами.
Сегодня рынок японских средств защиты кожи включает множество надежных, проверенных и полностью безопасных препаратов, борющихся с воздействием HEV-излучения.
Наиболее популярны средства «все-в-одном», которые легко и быстро наносятся и содержат компоненты, не только питающие и восстанавливающие кожу, но и защищающие ее одновременно и от ультрафиолета, и от голубого света.
Защита от окружающей среды
Еще один современный тренд – новое косметическое направление anti-pollution, нацеленное на защиту кожи от загрязнений окружающей среды, к которым относят:
- дисбаланс бактерий на коже;
- воздействие на эпидермис загрязненного воздуха;
- негативное воздействие плесени и пыли на кожные покровы;
- негативные эффекты многочасового воздействия синего света;
- обезвоживание кожи, вызванное нахождением в помещениях.
Одна из главных идей anti-pollution – тренд на разработку новейших средств, которые не впитываются в кожу, как привычные лосьоны и кремы, а образуют на лице мягкое покрытие – защитную пленку, препятствующую негативному воздействию на кожу окружающей среды.
Цифровое старение – новое веяние в жизни современного человека. Разумеется, производители косметики со временем включат средства с HEV-защитой во все свои продуктовые линейки. Однако уже сегодня каждый способен самостоятельно уменьшить воздействие синего света, отказавшись от использования экранов в вечернее и ночное время.