Красивая голливудская улыбка – это заветная мечта любого, она смотрится роскошно и украшает человека. Важная ее часть – белоснежные зубы. Высокая стоимость отбеливания отпугивает клиентов. Можно ли процедуру выполнить самостоятельно подручными средствами, насколько это эффективно и безопасно?
Несколько действенных советов
Отбеливание рекомендуется совмещать с укреплением зубной эмали. Таким образом можно избежать чрезмерной чувствительности, предупредить кровоточивость десен. Добавьте в рацион молочные продукты, такие как творог и кефир. Хорошо помогают семена кунжута. Несколько капель масла чайного дерева в стакане воды станут отличным раствором для полоскания, избавят от кровоточивости и воспалений десен, помогут справиться с зубной болью, убрать неприятный запах изо рта.
Регулируя свой рацион можно снизить зубной налет и избежать окраски эмали продуктами питания. Достаточно вычеркнуть из своего рациона чай, кофе. Окрашивает эмаль морковь, свекла, цветные газированные напитки. Никотин вообще на зубах оставляет трудноудаляемый налет.
Сода – лидер по отбеливанию
Сода лидирует в рейтинге отбеливающих препаратов, но является абразивом, требует бережного применения. Благодаря небольшим размерам частиц, удается достичь щадящего действия. Соду можно использовать самостоятельно, добавлять в зубную пасту, применять совместно с перекисью водорода, клубникой, яблочным уксусом. Такой вариант отбеливания не стоит использовать постоянно.
Эффективные препараты из аптеки и магазина
Есть несколько вариантов, как быстро и действенно отбелить зубы:
- Специальные отбеливающие пасты. К их недостаткам относится высокое содержание абразивных средств, которые истончают зубную эмаль, приводят к кровоточивости и воспалению десен.
- Отбеливающие полоски, пропитанные медицинскими препаратами. Осветляют поверхность на 2-3 тона. Для большего эффекта применять нужно не менее месяца. Не отбеливают промежуток между зубами, оказывают кратковременное действие.
- Гели. Они наносятся на зубную поверхность и выдерживаются согласно инструкции к препарату. К некоторым гелям в комплекте идет каппа, она заполняется отбеливающим составом.
- Масло чайного дерева. Несколько капель препарата добавите в зубную пасту.
- Жевательные резинки применяйте после каждого приема пищи. Они помогут убрать остатки пищи и очистить промежутки между зубами.
То, что есть на каждой кухне
Для того чтобы иметь белоснежные зубы, можно использовать те составы, которые есть на каждой кухне:
- Соленая вода – это антисептик с отбеливающим действием. К сожалению, существенного эффекта придется ждать долго.
- Твердый сыр полезен для зубов, является источником кальция и оказывает легкое осветляющее действие.
- Лавровый лист. Истолченным порошком чистят зубы. Усиливает действие добавка цедры лимона или апельсина.
- Внутреннюю часть кожуры банана используют подобно ластику для очистки поверхности. Результаты будут, но ждать их придется долго.
- Перекись водорода в 3 % помогает осветлить зубы, полоскать 5-10 минут.
- Кокосовое масло втирают в поверхность зуба и десен круговыми движениями.
- Фруктовые кислоты. Для этого употребляйте в пищу яблоки и клубнику, используйте яблочный уксус для полоскания.